“心向阳光 健康成长”

      为提升新时代学生心理健康素养，促进学生身心健康和全面发展，构建和谐校园，2025年4月9日下午，太湖县恺风职业技术学校在学校多功能厅开展了“心向阳光 健康成长”学生心理健康讲座。2024级学生代表参与此次活动，讲座由校团委书记兼学生心理健康辅导老师赵曼主讲。       为帮助学生掌握有效的心理调适方法，活动伊始，赵老师以有趣的心理测试小游戏拉开授课序幕。随后，她从情绪认知、情绪表达、情绪管理等多个方面展开阐述，像“剥洋葱”般一步步打开同学们的内心世界，引导大家踊跃发言、各抒己见。通过这些方式带领大家正确认识和接纳自己的情绪，学会调节不良情绪，逐步树立正确的心理健康观念，迎接新的挑战。       此次心理健康讲座作为学校心理健康教育系列活动之一，此外，学校还开展了主题班会和团体辅导课，让学生不仅学习了心理学知识，还学会了调节情绪方法，增强了应对心理困惑的能力，达到了预期效果。